INAs Blog – Lass los & du bist frei!
Dieser Blog möchte dir zeigen, dass du bereits frei bist. Du siehst es machmal nur nicht. Deine Sicht wird von Überzeugungen verstellt, dich einengen. Die Gute Nachricht ist: diese Überzeugungen sind nur Gedanken. Gedanken, die du glaubst.
Das Denken an sich ist nicht gut oder schlecht. Es kommt darauf an, wie Du es benutzt. Es kann Dich belasten, behindern und Dich fertig machen. Es kann Dich aber auch in eine wunderbare Welt katapultieren, in der Du frei, friedlich und erfolgreich bist. Ich zeige Dir, wie Du Dein Denken so anwenden kannst, dass es von Nutzen ist. Für Dich, für andere und die Welt.
Ich liebe die 4 Fragen von The Work, arbeite sehr viel damit und deshalb wirst Du sie hier überall finden. Lass los & du bist frei!
Schnelle Tools, die in Krisenzeiten helfen
Manchmal muss es richtig heftig kommen, damit ich bereit bin, mich auf etwas einzulassen. Hast du das auch schon erlebt? Vor zwanzig Jahren hatte ich eine Phase, in der ich ständig Angst hatte. Zu Beginn dieser Phase hatte ich noch gehofft, eine Methode oder Pille zu finden, die dieses Problem zügig beseitigt. Rückblickend kann ich sagen: diese Phase hat fast vier Jahre gedauert. Und es musste erst schlimm kommen, damit ich bereit war, einfache Tools auszuprobieren, die mein Verstand vorher mit solchen Glaubenssätzen abgewehrt hat: Ach, das kann doch nicht so einfach sein“ oder „Mein Problem ist so speziell, dafür braucht es auch eine superspezielle Lösung“ oder „Das kenne ich doch schon“. Was immer deine Glaubenssätze sind – ich möchte dich ermutigen, diese Tools einfach mal auszuprobieren.
Was du willst und wie du es bekommst
Läuft nicht alles, was wir tun, darauf hinaus, dass wir etwas bestimmtes fühlen wollen? Wir treffen uns mit Menschen, lesen Bücher, schauen Filme, hören Musik, bewegen den Körper - um etwas bestimmtes zu fühlen. Oder? Und viele stressige Glaubenssätze, die ich mit mir...
Lass los & du bist frei!
Der Denkfehler, der deinem Glücklich sein im Wege steht Die meisten Menschen wünschen sich ein glückliches Leben. Sie möchten eine Beziehung führen, in der sie von ihrem Partner verstanden und geliebt werden. Es soll genügend Geld da sein, die Anzahl der Kinder...
Drei Möglichkeiten, wie du Anstrengung loslassen kannst
Bevor du unter deiner Last zusammen brichst oder verzweifelst, probiere bitte diese drei Möglichkeiten aus: Eine Möglichkeit, Anstrengung loszulassen ist: nicht dagegen ankämpfen Wenn etwas in deinem Leben gerade schwer ist - schau doch mal, ob du es für...
Verlosung meines neuen Kartensets: „Fühle dein Glück!“
Mit 49 Karten die Perspektive wechseln Wie fühlt sich dein Leben gerade an? Die Antwort hängt stark davon ab, worauf Du deine Aufmerksamkeit lenkst, worum deine Gedanken kreisen. Siehst Du auch viel zu oft das Schwierige, das Negative, das, was fehlt? Denken...
LOSLASSEN, Ballast abwerfen, das Leben neu ordnen
Es gibt eine Lösung für ALLE deine Probleme. Und die lautet: Loslassen. Das, was dich nicht nährt, nicht unterstützt, dich nicht zu dir bringt, dich nicht in die Liebe bringt, loslassen. Oder die Art, wie du es betrachtest & behandelst loslassen. Ich könnte...
Endschleunigen und Heilen – komm mit „Waldbaden“
Waldbaden - Hausmittel oder funktioniert das wirklich? Klar, wir wissen das - und nun hat die Forschung es auch beweisen können: ein Gang in den Wald wirkt sich erwiesenermassen positiv auf deine körperliche, wie auch auf deine geistige Gesundheit aus. Der Wald...
Eine der wichtigsten Entdeckungen der letzten Jahre
Eine der wichtigsten Entdeckungen für mein Selbstbewusstsein war eine Erfahrung, die sich peu a peu in meinem Leben breitgemacht hat. Erst war sie eine Theorie und nun erlebe ich es. Dieses Erleben umhüllt mich warm und weich, ist jeden Tag für mich da und öffnet mir...
Ruhe finden: die Lösung für viele Probleme!
Ich wusste nicht, WIE wichtig es ist, mit dem Tempo herunter zu fahren und langsamer zu werden - bis ich es tat. Zunächst wollte ich einfach nur nicht mehr gehetzt sein. Ich wollte alles, was ich tat, in Ruhe tun. Ich wollte noch tiefer zu innerer Ruhe finden. Viel zu...
Ich danke Dir!
Liebe Freunde, der Januar war für mich ein Monat, in dem ich mir Zeit für Reflexion genommen habe und dabei schob sich ein Gefühl immer wieder in den Vordergrund: Dankbarkeit. Dankbarkeit für Euch! Für alle, die mir das Vertrauen geschenkt haben, mit mir...
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Neues Kartenset:
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