Ich wusste nicht, WIE wichtig es ist, mit dem Tempo herunter zu fahren und langsamer zu werden – bis ich es tat. Zunächst wollte ich einfach nur nicht mehr gehetzt sein. Ich wollte alles, was ich tat, in Ruhe tun. Ich wollte noch tiefer zu innerer Ruhe finden....
Welche Gedanken halten dich davon ab, das zu leben, was du wirklich willst? Was sich wirklich gut anfühlt? Was verhindert, dass du deine Kraft, Freiheit und Liebesfähigkeit fett und prall spüren kannst? Selbst, wenn du das Gefühl hast: „Och, gerade ist eigentlich...
Für alle, die gerade total entspannt sind, sich mit ihrer Familie super verstehen, mit Freude auf die Weihnachtstage schauen, die Schlemmerei völlig im Griff haben und auch sonst überhaupt gar nichts befürchten, hier die kurze Version des Weihnachtsnewsletters: Ich...
Ich kenne keinen Menschen, der nicht gerne noch ein bisschen gelassener werden möchte 🙂 Gelassener werden spart: Zeit, Nerven (Deine und auch die von anderen), Kraft und Arztbesuche Kannst Du gelassener werden, schenkt Dir das: Entspannung, Weitsicht und...
Was machst Du abends als letztes, bevor Du Dich zur Nachtruhe begibst? Hast Du ein Ritual für Deinen Seelenfrieden, mit dem Du Deinen Arbeitstag beendest? Ich möchte Dir hier ein mächtiges Werkzeug vorstellen, welches ich im Selbstliebe Seminar benutze. So kannst Du...
Innere Ruhe finden wollen die meisten Menschen. Innere Ruhe fühlt sich einfach gut an, ich bin äußeren Ereignissen nicht so ausgeliefert, ich fühle mich zentriert, in meiner Mitte und handlungsfähig. Hier drei Tipps, die ich selber sehr mag und anwende: Tipp 1...