Der Erste-Hilfe-Kasten für Weihnachten!

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Für alle, die gerade total entspannt sind, sich mit ihrer Familie super verstehen, mit Freude auf die Weihnachtstage schauen, die Schlemmerei völlig im Griff haben und auch sonst überhaupt gar nichts befürchten, hier die kurze Version des Weihnachtsnewsletters: Ich...
innere Ruhe finden – 3 praktische Tipps

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Innere Ruhe finden wollen die meisten Menschen. Innere Ruhe fühlt sich einfach gut an, ich bin äußeren Ereignissen nicht so ausgeliefert, ich fühle mich zentriert, in meiner Mitte und handlungsfähig. Hier drei Tipps, die ich selber sehr mag und anwende: Tipp 1...

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