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INAs Blog

Hast du dich in deinem Leben viel angepasst, zusammengerissen und verstellt?
Damit andere dich mögen, wertschätzen, loben und lieben?

Die Texte in diesem Blog möchten dir zeigen, wie wichtig deine Beziehung zu dir selbst für dein ganzes Leben ist.

Hast du viele stressige Glaubenssätze, kann deine Art zu Denken dich belasten, behindern oder sogar fertigmachen. Mit unterstützenden Glaubenssätzen kann deine Art zu denken dich in eine wunderbare Welt katapultieren, in der du frei, friedlich und erfolgreich bist.

Ich zeige Dir, wie Dich nichts mehr so leicht aus der Ruhe bringen kann. Wie du IN DIR ruhen und aus dieser Ruhe heraus auch für Andere besser da sein kannst. 

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Loslassen

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Byron Katie sagte mal in einer Work zu einer Frau, die mit ihrem Körper nicht einverstanden war: "Stell Dir vor, Du hättest keinen Spiegel. Du würdest Dich nicht dauernd beobachten, Dein Aussehen nicht ständig kontrollieren und Deinen Körper keiner Bewertung...

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Manchmal ist es subtil. Jemand hat Dich nicht (an)gesehen, nicht gegrüßt, oder einfach nicht an Dich gedacht. Und manchmal scheint es offensichtlich: Jemand schreit Dich an, kündigt Dir die Freundschaft oder gar die Liebe oder hat Worte für Dich, die Dich mitten ins...

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Am 21. Dezember erscheint mein "Loslassen" Buch als Taschenbuch. Wenn ein Taschenbuch von einem Hardcover erscheint, ist das immer ein Zeichen, dass der Verlag das Buch als erfolgreich einstuft, sonst würde er kein Taschenbuch herausgeben. Das ist der erste Grund zum...

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Was ist das Leben manchmal anstrengend. Eine Last. Sooo viel zu tun, so viel was wir müssen müssen. So viel, was erledigt werden muss, eigentlich hängt man immer hinterher. Dann noch die Last, was ich alles sein muss und was andere (meiner Meinung nach) sein müssen....

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Zeit ist Geld. Zeit ist knapp. Zeit vergeht wie im Flug. Zeit kann man nie genug haben und sie geht eh viel zu schnell vorbei. All dies fand auch Joachim (Name geändert) als er auf meinem Sofa saß. Eine unterirdische Melancholie hatte ihn erfasst, alles schien ihm...

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Welche Schwierigkeiten können wir nicht alles lösen, wenn wir unseren stressigen Gedanken keinen Glauben schenken? Angst, Depression, Wutanfälle, Unzufriedenheiten, Liebeskummer. Durch die Arbeit mit THE WORK können wir den Kopf frei bekommen. Und trotz befreiender...

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Byron Katie "Lieben was ist"   Wir leiden nur dann, wenn wir einen Gedanken glauben, der mit dem streitet, was ist. Wenn der Geist vollkommen klar ist, dann ist das, was ist, das, was wir wollen. Wenn du willst, dass die Wirklichkeit anders ist, als sie ist,...

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negative Gedanken über den Körper

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Heute habe ich über Skype eine Einzelsitzung mit einer Frau gemacht, die sich seit über 20 Jahren mit Diäten quält. Der Körper nimmt ab, der Körper nimmt wieder zu. Neue Hoffnung - und wieder Enttäuschung. Sie war total "abgegessen" von dem ganzen Thema. Sie hatte...

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