Endlich loslassen – verbunden und frei in 24 Monaten
Gibt es in deinem Leben mehrere Themen, die dich belasten, behindern und nicht frei fühlen lassen?
Loslassen können ist entscheidend, wenn du spüren willst, dass du frei bist, dass du in deinem Leben gar nichts musst, wenn du dich und dein Leben in vollen Zügen genießen möchtest.
Und auch wenn es nur Kleinigkeiten sind, die du wegdrückst, nicht sehen willst oder ablehnst – das kann sich summieren und ein Lebensgefühl ziemlich eintrüben. Dann weißt du manchmal nicht, wofür du das hier alles machst und hast das Gefühl, dass dein Leben lediglich aus dem abarbeiten von Pflichten besteht. Häufige Kopfschmerzen können die Folge sein, Verspannungen, Stress mit anderen Menschen.
Aus meinen 20 Jahren Praxiserfahrung als Coach habe ich in diesem Buch die besten, effektivsten und hilfreichsten Übungen zusammengestellt, die alle erprobt und von Klienten als hilfreich empfunden wurden. Sie konnten nicht nur Liebeskummer und Einsamkeit loslassen, sie können auch besser für sich sorgen, mit Kritik umgehen, und ihre Aufmerksamkeit auf das lenken, was ihnen wichtig ist. Ihr Leben fühlt sich sinnvoller und richtiger an.
Hier kannst du schonmal in das Loslassen Arbeitsbuch hineinschauen:
Auch das ständige Grübeln kann aufhören. Du musst dein Leben nicht nur durch dein Denken erleben, das kann sich eindimensional und etwas trocken anfühlen. In diesem Buch zeige ich dir, wie du deine Sinne öffnen kannst, dein Leben sinnlich erfahren kannst und sich dadurch sofort FÜLLE einstellt. Und das Beste daran ist: für diese Fülle brauchst du nichts tun. Du musst nicht erst noch erfolgreicher sein, erst den richtigen Partner finden, dich mit deiner Familie ausgesöhnt haben o.ä. Auch diese Gedanken kannst du loslassen. Diese Fülle ist immer da – du brauchst sie bloß wahrnehmen und bemerken.
Hier siehst du die Wochenseite vom 3. Monat/ 1. Woche. Wieviele unehrliche „JAs“ hast du in deinem Leben schon gegeben? Und wie belastend ist das, damit quasi zu lügen?
Am Ende jeden Monats findest du eine Doppelseite, auf der du dein Resümee ziehen kannst oder dir etwas notieren kannst. Die Seiten sehen so aus:
Und natürlich! kommt auch die Arbeit mit The Work drin vor! 🙂
Du findest eine klare Anleitung, wie du deine Glaubenssätze findest, wie du dir die 4 Fragen der Work stellen kannst, und wie du die Umkehrungen bildest:
Du findest mehrere „Urteile über deinen Nächsten Arbeitsblätter im Buch, die du ausfüllen kannst:
Mit anschiessenden Selbstbegleitungsblättern, mit denen du die gefundenen Glaubenssätze überprüfen und loslassen kannst:
Loslassen bedeutet nicht, dass du nichts hast, nichts besitzt. Sondern, dass dich nichts hat. Dich nichts unfrei macht oder in der Zange hat. Dieses Buch hilft dir dabei. Richte dich ein Jahr lang immer wieder darauf aus, das Leben zu leben, was wirklich zu dir passt – dann verläuft es nahezu mühelos.
Hier kannst du reinschauen und es dann am Besten in deinem Lieblingsbuchladen bestellen!
Ich grüße dich herzlich!
INA
Verschwende nicht länger deine Zeit, Nerven und Kraft.
Hol dir jetzt deinen kostenlosen "1. Hilfe Koffer", mit dem du loslassen kannst, was dich belastet.
Die drei Übungen helfen dir:
direkt an die Ursache deiner Probleme zu gelangen und die Wurzel herauszuziehen, anstatt immer nur die Auswirkungen zu beseitigen
Liebe Ina!
Ich kenne dich von der Sinnsucherseite, habe deine zauberhaften The work Karten und dein Hörbuch „ich will mich ja selbst lieben…“ bewusst als Hörbuch gewählt, weil ich Deine Stimme und deine Art derart beruhigend, schön und ansprechend finde! Nimmt mich mit – holt mich ab!
Danke dafür und für Dich…!
Ich finde Dich und Deine „work“ maximal großartig!!!
Herzlichen Gruß
Sandra
Liebe Frau Rudolph,
leider hab ich noch kein Buch von Ihnen gelesen. Ich interessiere und beschäftige mich zur Zeit sehr intensiv mit dem Thema und würde mich daher um so mehr freuen mein erstes Buch von Ihnen zu gewinnen?
Lieben Dank für diese Chance und freundliche Grüße ?
Teilnehmen an der Verlosung des Loslassens Arbeitsbuch. Hallo Ina, ich möchte hier gerne teilnehmen und vielleicht das Buch gewinnen, liebe Grüße, Susanne
Guten Morgen, ja ich würde sehr gerne eins der signierten Bücher gewinnen.
Ich liebe Deine Art zu schreiben sehr. Lässt sich leicht lesen und ist sehr gut erklärt. ??❤
Dankeschön für das Gewinnspiel. ??❤
Hallo Ina,
Danke für deine tollen Ideen. Gerne würde ich ein Arbeitsbuch gewinnen. Bis jetzt fand ich alle Sachen von dir Hilfreich.
Liebe Ina, ich habe vor ein paar Wochen angefangen mich mit The Work zu beschäftigen und bin jetzt zufällig über ein Interview auf dich gestoßen … Dein Buch klingt super spannend und ich würde mich sehr freuen, es zu gewinnen! Liebe Grüße Dorothee
Ohh, soo schön. Wenn ich eins gewinnen könnte, wär wunderbar. ….wenn nicht, hoffe ich, dass ichs im Schweizer Buchhandel auch bekomme!
Liebe Ina,
Sehr gerne würde ich an der Verlosung teilnehmen!
Ich habe mit einem wunderbaren kartenset von dir mit dem Thema begonnen und möchte mehr erfahren!
Lieber Gruß und alles Gute für dich ??
Vor ca. 8 Jahren stolperte ich über the work und mache seitdem sehr oft im stillen den realitätscheck und stelle dann jedes mal fest, dass in meinem kopf realitätsflucht herrscht. Und obwohl ich weiß, wie viel effektiver das externalisieren solcher gedankenvorgänge auf dem papier ist, lasse ich das gerne schleifen. Zeit, es mal wieder anzugehen. Deshalb würde ich mich über eine signierte version sehr freuen 🙂
Liebe Ina
Alle deine Beiträge und Meditationen haben mir so sehr geholfen loszulassen und vor allem „SEIN-zu lassen“ ?ich freue mich sehr über das signierte Arbeitsbuch von Dir um damit zu „worken“.
Vielen Dank ??
Liebe Ina,
ich würde mich sehr über eines von deinen neuen Büchern freuen.
Liebe Grüße Heidi
Liebe Ina,
ich habe das Buch ‚ Ich will ja loslassen, doch woran halte ich fest‘
Daher bin ich sehr an dem 2. Buch interessiert ?
Viele Grüße Marion
Liebe Ina,
ich lese ganz aufmerksam alle Deine Beiträge und höre deine Meditationen.
Sein-zu-lassen ist mein Thema, was nicht immer so gut gelingt.
Über das signierte Arbeitsbuch würde ich mich sehr freuen. Danke!
Ina, über dein neues Buch würde ich mich freuen.
Liebe Grüße Josi
Liebe Ina, du bist sooo gelassen und entspannt, dass wäre ich auch gerne. ?
Allein an der Umsetzung hackelt es.
Ja, schon,… ich habe dein Buch Loslassen und einen Online The Work Kurs gekauft.
Da die Anwendung im Alltag noch nicht so klappt, wäre dein Arbeitsbuch …. Genial?.
Liebe Grüße und Danke für dein Wirken. Tonja
Hallo liebe Ina,
Ja ich möchte an der Verlosung teilnehmen und freue mich wenn ich eine von den Glücklichen bin? aleine weil ich gerade gestern eine Ausbildung für The Work angefangen habe und weil ich schön 2 deiner Meditation Programme besitze und damit üben. Ich finde deine Idee dass man in der Buchhandlung um die Ecke kaufen soll mega. Du bist toll, deine Bücher sind toll und deine Idee sind toll?
Hallo liebe Ina, ich lese deine Bücher sehr gerne und habe auch ein Hörbuch…nur ins Tun kommen ist nicht immer so einfach und auch dranzubleiben…daher finde ich die Idee eines Workbooks super und würde mich freuen, es zu gewinnen!
Liebe Grüße Stephanie
Hallo Ina,
Ich würde mich sehr freuen?
Glg Daniela
Hallo Ina,
Ich lese gerade dein Buch „Ich will ja loslassen…“ Dein Arbeitsbuch ist sicher ein spannendes Tool, um gleich tiefer in The Work einzusteigen! Ich würde mich sehr darüber freuen.
Liebe Grüße
Alexandra
Liebe Ina,
es ist jetzt ziemlich genau 100 Tage her, seitdem die Work mich gefunden hat. In dieser Zeit hat sich schon Vieles in meinem Leben zum Guten gewendet. So zum Beispiel habe ich, ohne etwas Spezielles dafür getan zu haben, nach über 50 Jahren über Nacht mit dem Fingernägel kauen aufgehört. Deine Geschichte „Gute Geräusche – schlechte Geräusche“ aus deinem Buch „Ich will ja loslassen“ hat mich inspiriert, über das Schnarchen meiner Freundin zu worken – heute nutze ich es als Einschlaf-Hilfe 🙂
Deine wunderbar erzählten Geschichten begleiten mich fast jeden Tag. Gestern waren meine Freundin und ich z.B. an der Nordsee und haben schon traditionsgemäß auf der Hin- und Rückfahrt jeweils 2 Kapitel deines Buches „Ich will mich ja selbst lieben“ gehört.
Vielen Dank für deine stetige Inspiration!
Durch deine deine Bücher und deine Webseite hast du einen großen Anteil daran, dass The Work inzwischen zu einem festen Bestandteil in meinem Leben geworden ist. Danke!
Über ein signiertes Exemplar deines Arbeitsbuches würde ich mich sehr freuen.
Herzlichen Gruß
Maik Richter
Liebe Ina,
toll, dass es Dich, the Work, Dein neues Arbeitsbuch (über das ich mich sehr freuen würde ?) gibt!!! Ich bin sehr aktiv im „Verstreuen“ der Methode, z.B. bei Erzieher*innen. Sie sind ganz dankbar…
Danke!
Saskia
Liebe Ina,
ich mache momentan deinen „kleinen“ Kurs u bin begeistert
Liebe Ina,
ich bin noch am Anfang…
Ahne aber, was für eine Erleichterung mich erwartet, wenn ich richtig loslege.
Wie perfekt wäre da eine Unterstützung durch das Arbeitsbuch, von Dir signiert :o)
Herzlichen Dank für Deine wunderbare Leichtigkeit, mit der Du uns The Work näher bringst!
Viele Grüße
Lena
Das schaut sehr schön und inspirierend aus, würde ich gerne gewinnen! Kann ich sicher auch gut im Coaching einsetzen… (und weiterempfehlen). 🙂
Danke und liebe Grüße,
Alexandra
Liebe Ina,
Ich habe grosse Freude daran.
LIBE grüsse, Elli
Liebe Ina, gern würde ich ein signiertes Exemplar bekommen.
Ich bin gespannt, wie der Umgang mit den Methoden darin sein wird.
Liebe Grüße
Ilona
Ich finde deine Arbeitsweise super und ich würde mich sehr über das signierte Arbeitsbuch freuen 🙂
Hallo Ina,
Ich finde deine Beiträge immer sehr lesenswert und möchte gerne mehr mit der Methode arbeiten und würde mich über das Arbeitsbuch sehr freuen.
LG
Liebe Ina,
Ich habe alle Deine Bücher gelesen. Immer sehr hilfreich. Die Idee mit dem Arbeitsbuch ist toll, denn das fordert mich zum täglichen kleinen Tun auf. Daran hapert es bei mir oft.
Ich werde es gewinnen oder kaufen…und freue mich drauf.
Herzlich
Biggi
Dein Buch macht mich neugierig. Nette Gestaltung!
Liebe Ina
Ich lese gerne deine Bücher und höre mir deine Beiträge an ,ich kann sehr viel mitnehmen und würde mich sehr freuen ein Exemplar zu bekommen um noch tiefer einzutauchen .
Liebe Grüße
Ramona
Ich freue mich riesig auf dein Arbeitsbuch ? Schön das es dich gibt ?
Wie gut, dass es die Work gibt !!! Und dass ich sie entdeckt habe… bitte mach Du weiter wie bisher, liebe Ina, so wundervoll…
Liebe Ina,
ich habe bereits per Videocall mit dir „geworkt“ und du hast mich auf viele Dinge gestoßen, die ich allein nicht entdeckt hätte. Die hier eingestellten Auszüge aus deinem neuen Arbeitsbuch, das übrigens wunderschön gestaltet ist, liefern hilfreiche Impulse zum Nachdenken oder eben auch zum Nicht-Nachdenken 😉
Ich würde gerne den Versuch starten, 12 Monate lang mit Hilfe des Arbeitsbuchs strukturiert und dauerhaft loszulassen.
Liebe Grüße
Judith
Ich würde gerne dein Buch gewinnen. Danke
Liebe Ina,
Welch tolle Idee und eine Inspiration für die eigenen Gedanken zum Thema. Dieses tolle Buch würde mir sicher helfen effektiver dranzubleiben als jedes andere Tagebuch.
Dankeschön im Voraus fürs Gewinnen.
Liebe Ina,
die Idee mit dem Arbeitsbuch ist suuuuuuuper????? gerne hätte ich auch ein Exemplar.
Liebe Grüße und hoffentlich bis bald mal wieder. Anja
Hallo Liebe Ina,
Das ist ja mal ein tolles Gewinnspiel?! Wie gerne würde ich ein handsigniert Exemplar von deinem Arbeitsbuch gewinnen.
Gerade in dieser Zeit, wo ich das Gefühl habe, auf der Stelle zu treten, hätte ich voll Bock mit dem Buch zu arbeiten.
Danke für deine wertvolle Arbeit.
Liebe Grüße Wiebke
Hallo Ina,
danke für deine Bücher, vorher kannte ich The Work nicht,
bis ich auf der Suche war im Internet, weil mir die
Gedanken du mußt dies, du must das und jenes,
auf den Wecker gingen, und mir die nicht mehr aus dem
Kopf gingen, da habe ich deine Webseite gefunden,
und dein Buch, Auf ins fette pralle Leben,gekauft und gelesen,
und es ist das beste, was ich in den letzten Jahren gelesen habe
und ich lese wirklich sehr viel.
Das Arbeitsbuch habe ich gestern bekommen, hatte ich vorab
schon bestellt, trotzdem würde ich mich freuen, eins zu gewinnen.
Deine Bücher sind wirklich ein Gewinn für diese Welt.
Danke dafür.
LG
Arno
Hallo,
ich hab das Buch gelesen und bin daher sehr auf das Arbeitsbuch gespannt. Daher versuche ich mal mein Glück beim Gewinnspiel.
LG
SaBine
Liebe Ina
Habe schon drei von deinen Paketen und diese Anleitungen sind sehr hilfreich, vielen Dank ??
Auch beschäftige ich mich immer wieder mit dem Thema loslassen, in Begleitung dein Buch, darin du es so gut beschreibt.
Würde mich sehr über dein neues, signiertes Buch ? freuen, da heute grad mein Geburtstag ? ist.
Glg Ursula
Ich habe das Buch: Ich will ja loslassen gelesen und es war sehr interessant, die Perspektive aus einem „Problem“ zu lesen.
Über ein signiertes Arbeitsbuch wurde ich mich sehr freuen. Ich arbeite gern an meiner Persönlichkeitsentwicklung.
Danke für deine wunderbaren Impulse…
LG Nicole
….seit einiger Zeit überlege ich mir, was ich mir selber Gutes tun kann. Wie ich ein bisschen mehr bei mir sein kann. Meine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und erfüllen zu können.
Und jetzt springt mich hier dein Facebookeintrag an. Was für eine schöne Möglichkeit für einen ersten Schritt.
Liebe Ina
ich kann an so vielen Stellen über The Work meine Blickrichtung ändern bzw. erweitern und habe schon so viel entdeckt und loslassen können. Unglaublich. VIELEN VIELEN DANK und liebe Grüße.
Jetzt versuche ich mal mein Glück bei der Verlosung.
Katrin
Danke, dass Du „The Work“ mit so viel Leichtigkeit vermittelst. Ich habe phasenweise Deine Bücher/Karten inhaliert und freue mich über die Chance Dein signiertes Arbeitsbuch gewinnen zu können.
Oja, das hört sich so gut an, herzlichen Glückwunsch zum neuen Buch liebe Ina. Ich nehm gern an der Verlosung teil, liebe Grüße, Simone
Liebe Ina,
ich finde es immer wieder erfrischend und lehrreich Deine Videos zu schauen und Deine angenehme Stimme zu hören. Dein Hörbuch „Loslassen …“ hat mir gut gefallen, … it‘s my way!
Herzlichst
Katja
Liebe Frau Rudolph,
leider hab ich noch kein Buch von Ihnen gelesen. Ich interessiere und beschäftige mich zur Zeit sehr intensiv mit dem Thema und würde mich daher um so mehr freuen mein erstes Buch von Ihnen zu gewinnen?
Lieben Dank für diese Chance und freundliche Grüße ?
Liebe Ina,
Ich habe dich vor einigen Jahren schon mal live erlebt. Das war ein schöner Abend, sehr authentisch und locker.
Ich würde mich auch über dein Arbeitsbuch freuen. Habe dein letztes Buch und die Karten in der Buchhandlung, in der ich arbeite, eingekauft 😉
Liebe Grüsse
Birgit
Ich reihe mich ein, in die Liste derer, die sich über ein signiertes Exemplar freuen würden :)….
Ich liebe die Work und deine Bücher und Formate. Sie begleiten mich fast täglich und ich bin immer wieder auf’s Neue dankbar, was für eine alles verändernde und erlösende Hilfe The Work ist. Manchmal wüsste ich nicht, was ich ohne sie täte ;)….
Ein Arbeitsbuch zum Buch… super!
Das hätte ich gern … das hilft bestimmt weiter …
LG Andrea
Gere würde ich das Arbeitsbuch gewinnen
Liebe Ina,
ich bin über viele „Um“Wege irgendwie zu dir gelangt… über die Selfcare Summit Anfang des Jahres erfuhr ich von der „The Work“ Methode, zeitgleich bin ich auf Sinnsucher auf dich und deinen Minikurs zum Loslassen gestoßen. Und weil das noch nicht reicht, hat mir eine gute Freundin, die mir aus meiner Depression mit heraushelfen will, ein Buch geschenkt: und zwar genau deins! (Es ist sogar noch die Hardcover-Ausgabe von arkana).
Ich merke jedoch, dass ich neben der Theorie etwas brauche, womit ich kontinuierlich dran bleibe und ins TUN komme. Das Umsetzen fällt mir noch sehr schwer und oft denke ich „ach hätte ich doch irgendwelche Aufgaben, mit denen mir das gelingt“.
Als ich jetzt von deinem Arbeitsbuch erfahren und einen Blick hineingeworfen habe, sagte mein Gefühl, das ist es! Ich danke dir jetzt schon dafür – und wenn ich mit dem signierten Exemplar von dir arbeiten könnte, wäre das großartig!
Liebe Grüße, Katja
Oh ja, Ina, ein neues Buch von dir ? da freue ich mich sehr?, der erste Eindruck ist klasse. Ich kenne jedes deiner Bücher, arbeite mit den Karten und habe gerade dein Interview im Kongress Glücksrevolution angesehen. G e n i a l ! Jeder Newsletter von dir lässt mein Herz ♥ hüpfen und ich hoffe, dass es eines Tages klappt, an einem Seminar oder auf dem Jakobsweg dabei zu sein, herzlichst, Ilona
Liebe Ina,
ich habe dich und deine Arbeit über die schönen „the work to go“-Karten von dir kennengelernt und würde sehr gerne eins von deinen handsignierten Arbeitsbüchern gewinnen. Vielen Dank für die tolle Gewinnspiel-Idee, für all deine Bücher und Veröffentlichungen und nicht zuletzt für die Unterstützung der kleineren Buchläden! Ich freue mich auf ein persönliches Kennenlernen, liebe Grüße und eine Umarmung,
Ingrid
Vielen lieben Dank für deine großartige Arbeit und deine unbeschreibliche wunderschöne kraftvolle Ausstrahlung die mich immer wieder inspiriert, besonders wenn ich am aufgeben bin – Vielen vielen DANK!!
Liebe Ina,
danke Dir, dass Du mit Deinem neuen Arbeitsbuch ein weiteres „Hilfsmittel“ anbietest. Deine bisherigen Bücher, Untersützer, dein Newsletter und auch die Beiträge auf Deiner Internetseite sind mir eine große Hilfe in meinem schweren Leben.
Herzlichen Dank für alles!
Ich hoffe sehr, Dich nach dieser schweren Zeit wieder bei einem Vortrag oder Seminar persönlich treffen zu können.
Liebe Grüße
Gerlinde
Liebe Ina,
Glückwunsch zu Deinem neuen Workbook. Habe alle Bücher von Dir gelesen und finde gerade das Üben über 1 Monat sinnvol,l um Verhaltensweisen und Gedankenmuster zu erkennen und zu verändern. Deshlab würde ich mich sehr darüber freuen, es zu gewinnen.
Alles Liebe
Anne
Liebe Ina,
ich bin interessierte Leserin Deines Newsletters und habe mehrere Bücher von Byron Katie zuhause.
Gerade habe ich mir zusätzlich Dein Karten-Set besorgt, da ich schon lange auf der Suche nach konkreten praktischen Übungen bin. Das Set finde ich eine tolle Idee, um einen aus nicht hilfreichen Gedanken-Mustern herauszuholen.
Deshalb bin ich jetzt auch auf Dein neues Buch echt neugierig und würde mich freuen, wenn ich es als Geschenk vom Universum bzw. von Dir als Mittlerin des Universums erhielte. 🙂
Sei ganz lieb gegrüßt und Gratulation zum neuen Werk!
Sabine
Liebe Ina,
ich kenne alle deine Bücher und war letztes Jahr beim Hollerbühl-Seminar dabei. Dein Arbeitsbuch würde ich an meine Freundin weiter verschenken, die ich noch nicht zur Work überzeugen konnte, die aber gerade mit einem Burnout kämpft. Es würde ihr bestimmt gut tun!
Herzlich,
Melanie
Liebe Ina,
danke fuer Deine super Arbeit! Deine Personality ist authentisch und aeusserst inspirierend.
Sehr gern nehme ich an der Verlosung Teil.
Auf jeden Fall entspreche ich Deinem Vorschlag, oertliche Buchhandlungen zu unterstuetzen.
Liebe Gruess
Tone Andrea
Liebe Ina, ich war gerade im Michelbergerhotel und in jedem Zimmer steht eine Ausgabe von „the Work“. Ich fand es schön, so viel Positives verteilt zu sehen. Ohne dein Buch „ich will ja loslassen,…“ hätte ich jedoch niemals den Zugang gefunden! Danke für deine erfrischende Energie. LG Yvonne
Liebe Ina, auch ich habe dein Kartenset zum Loslassen und auch dein Hörbuch „gehört“. Ich beschäftige mich gerade sehr intensiv mit „The Work“, da ich seit Ende Januar frühpensioniert bin und die Zeit jetzt gerade nutze, „Altlasten“ wegzudenken. Ich würde sehr gerne eins der handsignierten (!) Exemplare gewinnen, werde mir aber ansonsten dieses Workbook bei unserem Buchladen im Dorf bestellen.
Liebe Grüße aus dem Ammerland schickt Martina ?
Liebe Ina,
ich freue mich über jeden Newsletter von Dir und Deine wertvollen Hinweise.
Gern möchte ich das Arbeitsbuch gewinnen.
Bleib gesund!
Herzliche Grüße
Heike
Liebe Ina,
wie und was du tust, machst du wunderbar, inspirierend und ermutigend.
Ich freue mich schon sehr auf dieses Arbeitsbuch und habe es mir gerade bei meinem Buchhändler „ums Eck“ bestellt.
Herzlichst Erika
Das Workbook sieht sehr gut aus, ich würde wirklich gern eines gewinnen, und dazu signiert. Das hat janochmsl eine ganz besondere Ina-Energie. Toll.
Liebste Grüße, Beate
Liebe Ina,
ich stecke gerade in einem stressigen Leben, zum Teil selbstgewählt.
Dein Arbeitsbuch könnte mir sehr dabei helfen, mich auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren. Und gewonnen habe ich auch noch nie?
Vielleicht habe ich ja Glück und dann noch handsigniert.
Danke für den tollen Job, den Du machst,?Du hast in mir schon viele Knoten platzen lassen.
Alles Liebe
Corina
Ich habe das Kartenset mit Buch in der Schachtel gekauft und liebe es
Ich würde mich riesig über ein signiertes Exemplar freuen. Ich werde es mir auf jeden Fall bestellen.
Liebe Grüsse
Yvonne
Ich werde es mir auf jeden Fall bestellen. Es sieht toll aus, freue mich schon darauf es zu benützen.
Liebe Grüsse
Yvonne
Hallo Ina,
ich würde mich sehr über das Buch freuen.
viele Grüße
Dorothea
Liebe Ina,
ich „kenne“ dich erst seit ein paar Tagen, seit ich dein wunderbares Interview bei der Glücksrevolution gehört habe. Damit hast du mich direkt angesprochen und seit Tagen stöbere ich auf deiner Homepage. Ich beschäftige mich schon seit Jahren mit Achtsamkeitspraktiken und nutze diese im Privaten und Beruflichen (als Lehrerin). The Work stellt für mich eine wunderbare Ergänzung dar, da mir noch gefehlt hat.
Von Herzen Danke!
Liebe Grüße, Verena
Liebe Ina, vielen lieben Dank für all deine Arbeit mit The Work. Du übersetzt mir dieses Konzept und machst es für mich viel verständlicher und erlebbarer. Mir gefallen auch deine Zeichnungen sehr, die bringen Freude ins Leben und machen Mut 🙂 Dankeschön!
Wenn eines deiner Arbeitsbücher den Weg in die Schweiz findet, würd ich mich uhhhh freuen!
Herzlich, Karin
Liebe Ina!
Ich liebe deine Bücher und ein Arbeitsbuch ist natürlich der Hammer! Ich danke dir für deine Arbeit! Es ist so hilfreich!
Und wenn ich eins gewinnen würde, ha, ich würde im Dreieck springen vor Freude!
Liebe Grüße von Birgit
Hallo liebe Ina,
ich habe deine Bücher „Ich will ja loslassen…“ und „Auf uns fette pralle Leben“ gelesen und sie helfen mir ungemein. Vielen Dank dafür! Über ein signiertes Arbeitsbuch würde ich mich unheimlich freuen.
Alles Liebe für dich!
Franzi
Hallo liebe Ina,
hallo ihr anderen MitleserInnen,
erstmal möchte ich dir danken für einen neuen Blogeintrag! Ich habe deinen Blog irgendwann zufällig entdeckt und erfreue mich immer wieder über deine Einträge dort…. und auch die Kommentare! ?
Drei deinen Bücher (Loslassen, Selbstliebe, Pralles Leben) habe ich mir in den letzten Jahren selbst gekauft. Über ein handsigniertes workbook von dir (die sich dann thematisch und räumlich natürlich bei den anderen Schätzchen sehr wohl fühlen würden) würde ich mich sehr freuen! ?
Ich bin ein Mensch, der viel im Kopf unterwegs ist. Ich merke mehr und mehr, wie viel von dieser Kopfarbeit eigentlich überflüssig ist. So viele Bewertungen, Gedanken über gestern/ heute, daraus resultierende Erfahrungen und Sorgen oder Ängste fließen da ein und behindern einfach das momentane Sein.
Ich übe mich regelmäßig im Wahrnehmen des Hier und Jetzt, sei es z.B. durch das Aufsuchen der Natur, Yin Yoga oder das Hören eines Bodyscans.
Durch diese Übungen hat sich bei mir schon eine Menge bewegt, ich bin etwas gelassener geworden.
Meine Gedanken und Gefühle überrennen mich aber manchmal einfach immer noch, so dass ich handele oder drauf losplapperre, ohne vorher gut in mich zu hören/ zu spüren….hinterher frage ich mich dann natürlich, ob z.B. Flucht jetzt wirklich besser war als einfach mal aushalten oder ein NEIN mir besser getan hätte?!?
Das Wahrnehmen meiner Gefühle kann ich aufgrund von einigen Kindheitserfahrungen gerne noch ausbauen…nicht nur funktionieren, leisten, machen, sondern wirklich mal reinhorchen und fühlen, was da ist….nicht nur gedanklich konstruieren…jaaaa, da ist bei mir noch Luft nach oben. ?
Die work habe ich in Ansätzen probiert, bin aber noch nicht so richtig reingekommen. Es würde mich interessieren, da noch ein bissel mehr reinzugehen…zumal die Frage „wer wäre ich ohne diese Gedanken“ ja wieder jede Menge schöner Gefühlserlebnisse freisetzt, die es zu spüren gilt (die vorherige Frage der work natürlich auch-mit negativen, aber ebenso wichtig zu erlebenden Gefühlen) Emotionen).
Nun gut, genug der Rede: Wenn ich ein Buch gewinne, freue ich mich sehr! Wenn nicht, freue ich mich weiterhin auf deinen Blog…und die vielen schönen Einträge von den Menschen dort! Danke nochmals!!!
Habt einen schönen Tag, genießt das Wochenende und viele liebe Grüße
schreibt
Vanessa
Liebe Ina, vielen dank für dein Engagement. Dein neues Buch spricht mir aus der Seele. Ich würde mich freuen, wenn ich an deiner Verlosung teilnehmen darf. Alles Liebe, Petra
Das Buch gefällt mir sehr. Leider kann ich es nicht im Buchladen um die Ecke kaufen, da ich am anderen Ende der Welt lebe.
Herzliche Grüße in meine Heimat Berlin.
Alles Liebe, Birgit
Liebe Ina,
vielen Dank für das gestrige „Live-Seminar“ inkl. der beiden Minicoachings. Die Anfangsübung der Wahrnehmung war sehr schön – zusammen mit anderen ist es für mich immer leichter als alleine (ja- ein Glaubenssatz von mir lautet wohl: ich kann das alleine nicht :-)).
Da wir alle ähnliche, uns blockierende Glaubenssätze in uns tragen, konnte ich auch gut von Deiner Arbeit mit den beiden Teilnehmerinnen profitieren. Deine ungezwungene und humorvolle Art und Deine Begegnung mit anderen auf Augenhöhe sind sehr wohltuend – DANKE. Gerne möchte ich an der Verlosung für ein signiertes Arbeitsbuch teilnehmen. LG Iris