INAs Blog
Hast du dich in deinem Leben viel angepasst, zusammengerissen und verstellt?
Damit andere dich mögen, wertschätzen, loben und lieben?
Die Texte in diesem Blog möchten dir zeigen, wie wichtig deine Beziehung zu dir selbst für dein ganzes Leben ist.
Hast du viele stressige Glaubenssätze, kann deine Art zu Denken dich belasten, behindern oder sogar fertigmachen. Mit unterstützenden Glaubenssätzen kann deine Art zu denken dich in eine wunderbare Welt katapultieren, in der du frei, friedlich und erfolgreich bist.
Ich zeige Dir, wie Dich nichts mehr so leicht aus der Ruhe bringen kann. Wie du IN DIR ruhen und aus dieser Ruhe heraus auch für Andere besser da sein kannst.
Beiträge nach Kategorie
4 gute Möglichkeiten, wie Du Nein sagen lernen kannst
Eine einfache Anleitung zum Nein sagen lernen Ach, wie einfach wäre die Welt, wenn jeder ehrlich sagen könnte, was anliegt, wie es so geht, was nervt, was er möchte und was nicht. Wenn Menschen durch Worte anderer nicht beleidigt wären oder sich verletzt und...
mit Zurückweisung umgehen – so geht’s!
Mit Zurückweisung umgehen können: Manchmal ist es subtil. Jemand hat Dich nicht (an)gesehen, nicht gegrüßt, oder einfach nicht an Dich gedacht. Und manchmal scheint es offensichtlich: Jemand schreit Dich an, kündigt Dir die Freundschaft oder gar die Liebe oder hat...
Gedanken loslassen lernen
Gedanken loslassen lernen ist der erste Schritt, um endlich frei zu sein. Denn es sind meine Gedanken, die immer wieder Probleme kreieren. Sie können mich in Windeseile in die Vergangenheit tragen oder in die Zukunft befördern, zu 99% bringen sie mich weg, von diesem...
innere Ruhe finden – 3 praktische Tipps
Innere Ruhe finden wollen die meisten Menschen. Innere Ruhe fühlt sich einfach gut an, ich bin äußeren Ereignissen nicht so ausgeliefert, ich fühle mich zentriert, in meiner Mitte und handlungsfähig. Hier drei Tipps, die ich selber sehr mag und anwende: Tipp 1 - nimm...
3 Wege, die Dich Dein schönes Leben geniessen lassen
Vor ein paar Jahren habe ich beschlossen: Ich will mein schönes Leben geniessen. Komme, was da wolle. Gestern sagte eine Bekannte am Skype zu mir: Ina, ich wundere mich immer wieder, welche Leichtigkeit ich jedes Mal fühle, wenn ich in Deiner Nähe bin. Dann hab ich...
3 gute Gründe, warum du gar nichts musst
Ich MUSS nicht! Wie könnte das wahr sein? Was ist das Leben manchmal anstrengend. Eine Last. Sooo viel zu tun, so viel was wir müssen müssen. So viel, was erledigt werden muss, eigentlich hängt man immer hinterher. Dann noch die Last, was ich alles sein muss und was...
Erlösung von Missverständnissen
Ein Weg zur Erlösung von Missverständnissen Mann und Frau sitzen im Auto. Er fährt. Das Kind (5) sitzt hinten. Es ist Sonntag und sie wollen als Familie etwas schönes unternehmen. Sie wollen aber auch noch ein Regal von Freunden abholen, die in einem anderen Stadtteil...
KEINE ZEIT? Hier schenke ich Dir Zeit!
Ich habe keine Zeit! - ist das wahr? Zeit ist Geld. Zeit ist knapp. Zeit vergeht wie im Flug. Zeit kann man nie genug haben und sie geht eh viel zu schnell vorbei. All dies fand auch Joachim (Name geändert) als er auf meinem Sofa saß. Eine unterirdische Melancholie...
Als ich mich selbst zu lieben begann
Diesen Text lese ich immer am Ende meines Intensivseminars zum Thema Selbstliebe vor. Er berührt mich immer wieder. Besonders die letzte Strophe. Manchmal krieg ich sie vor innerer Bewegung kaum vorgelesen, manchmal fließen ein paar Tränen. Wenn Du magst, lies ihn mal...
Die beste Urlaubs Checkliste
Neulich plauderte ich nach einer Einzelsitzung noch ein wenig mit Klaus. Wir standen im Flur, er zog seine Schuhe an und war guter Dinge. Er hatte sich etwas Großes vorgenommen und nach unserer Sitzung konnte er frohgemut darauf zugehen. Nun ging es aber erstmal in...
Gewohnheiten ändern – der Buchtrailer!
Hier seht ihr den Buchtrailer zum neuen Buch. Es heißt: "Auf ins fette, pralle Leben! Zwölf Experimente, wie man sich das Leben leichter machen kann" Zwölf Experimente für zwölf Monate, in denen ich profunde Erkenntnisse, die ich mit THE WORK hatte, in mein Leben...
5 Dinge, mit denen Du Dir sofort das Leben leicht machen kannst
Du möchtest Dir das Leben leicht machen?! Ja, Du darfst das! Hier findest du 5 Dinge, die dir dein Leben sofort leichter machen. Probier's einfach aus! 🙂 1) nimm's nicht persönlich Was andere Menschen tun, sagen oder meinen, hat meist überhaupt nichts mit Dir zu...